λάτρεις του γυμνασίου

Συνάντηση φίλων γυμναστικής

Λοιπόν, υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος λάτρεις του γυμναστηρίου. Μια τοποθεσία όπου άτομα όλων των ηλικιών, φύλων και επίσης ιστοριών έρχονται μεταξύ τους καθώς πιστεύουν ότι σίγουρα θα επιτύχουν τους στόχους τους για την υγεία και τη φυσική κατάσταση. Οι άνθρωποι πηγαίνουν στο γυμναστήριο για μια μεγάλη λίστα-αυτό-ή-εκείνο, αλλά τελικά συνοψίζεται σε αυτό: όλοι θέλουν τη γενική ευεξία και την υγεία τους πολύ καλύτερα. Κανονική ΆσκησηΤο ίδιο συμβαίνει και με την τακτική άσκηση, τα οφέλη της διατήρησης ενός σχήματος προπόνησης Επιπλέον, όχι μόνο βελτιώνει τη γενική σας υγεία αλλά και τα επίπεδα συναισθηματικής ευεξίας και τον ποιοτικό ύπνο. Ομοίως, το κίνητρο να γυμναζόμαστε που μας βάζει αρκετά ψηλά, μπορούμε να το κάνουμε μία ή δύο φορές την εβδομάδα κορυφές και πιο συχνά από όχι λιγότερο.

Το να είμαστε δυνατοί μαζί

Έχετε συνειδητοποιήσει ποτέ ότι σε ένα γυμναστήριο υπάρχει ένας άρρητος κανόνας και όλοι στην αίθουσα είναι ευγενικοί να βοηθούν ο ένας τον άλλον; Με συντροφικότητα στο γυμναστήριο που δεν μπορείς να βρεις πουθενά αλλού, καθώς οι άνθρωποι που έχουν κοινή αντίληψη συγκεντρώνονται σε έναν χώρο με ενδιαφέρον να συναντήσουν το ξέφωτο. Όπου πιέζουν και παρακινούν ο ένας τον άλλον να επεκτείνουν το ταξίδι φυσικής κατάστασης. Αυτή η σύνδεση είναι ιδιαίτερα αισθητή σε ομαδικά μαθήματα φυσικής κατάστασης, όπου οι άνθρωποι κινούνται μαζί κατά τη διάρκεια της άσκησης. Το να είμαστε μέλη ενός γυμναστηρίου μας δίνει κοινότητα και ανήκουμε, κάτι που είναι κρίσιμο εάν θέλουμε να εμπνεύσουμε στους ανθρώπους μακροζωία, όταν πρόκειται να είμαστε υγιείς.

Γιατί τους αρέσει η προπόνηση

Συνέπεια, για όποιον φαντάζεται τον εαυτό του έναν σοβαρό γυμναστήριο στην ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ της αγωγής σας. Ειλικρινά, χρειάζεται μεγάλη αφοσίωση και εστίαση για να φτάσεις σε αυτό το επίπεδο. Ακριβώς όπως τα αστέρια βγαίνουν για να λάμπουν, εκατομμύρια εκατομμύρια άνθρωποι τρέχουν στα γυμναστήρια κάνοντας τις προπονήσεις τους όπως έκαναν για χρόνια πριν. Για κάποιους, είναι το υψηλό - αυτή η ευφορία από τις ενδορφίνες και το να είσαι φοβερός μετά από μια εξαιρετική προπόνηση. Ακόμη περισσότεροι ενθαρρύνονται από τις διαφορές που παρατηρούν και νιώθουν — είτε οι τονωμένοι μύες, η αυξημένη ενέργεια ή η μείωση της μέσης τους.

Τι τους οδηγεί στο γυμναστήριο

Θα μπορούσαμε να μιλήσουμε για τον καθορισμό προσωπικού στόχου, την κοινωνική υποστήριξη και τη νοοτροπία ανάπτυξης στο γυμναστήριο - βασικά στοιχεία για κάθε λάτρη της φυσικής κατάστασης. Η απώλεια βάρους, η φυσική κατάσταση και η πνευματική διαχείριση είναι πιθανώς προσωπικοί στόχοι. Συνήθως υποκινείται από την πεποίθηση ότι θα ωφελήσει την αυτοαντίληψη και τη γενική υγεία κάποιου. Η κοινωνική υποστήριξη και η κοινωνική συνοχή από φίλους, μέλη της οικογένειας είναι επίσης καθοριστικής σημασίας για να πειστούν οι άνθρωποι για τακτική σωματική δραστηριότητα. Το πιο σημαντικό, είναι τέτοιες αλλαγές που βασικά ανεβάζουν στροφές στον κινητήρα στο ταξίδι δέσμευσης για τη φυσική κατάσταση των ανθρώπων για αυτοβελτίωση (στην πραγματικότητα προσωπική ανάπτυξη) και όχι μόνο αυτές.

Το γυμναστήριο υποθέτει τη μεγαλύτερη διατομή της ανθρωπότητας κάτω από μια ομπρέλα, για όλες τις προθέσεις και τους σκοπούς. Μερικοί από τους λόγους τους περιλαμβάνουν προσωπικούς στόχους προπόνησης που στοχεύουν να επιτύχουν/να συμβαδίσουν με αυτούς, καθώς και φίλους φυσικής κατάστασης που έχουν επίσης αμοιβαίο ενδιαφέρον για τη βελτίωση του εαυτού τους. Το γυμναστήριο είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να μπορείτε να υποστηρίζετε ο ένας τον άλλον, συνεργαζόμενοι για τις σωματικές σας προκλήσεις ως οικογένεια.