طرفداران ورزشگاه

دیدار با دوستان باشگاه

خب دنیای وسیعی از علاقه مندان به ورزشگاه وجود دارد. مکانی که در آن افراد از هر سن، جنس و همچنین تاریخچه با یکدیگر می آیند زیرا فکر می کنند مطمئناً به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود خواهند رسید. مردم برای فهرست گسترده ای از این یا آن به باشگاه می روند، اما در نهایت به این خلاصه می شود: همه می خواهند سلامت عمومی و سلامت خود را بسیار بهتر کنند. ورزش معمولی همان چیزی است که در ورزش منظم وجود دارد، مزایای حفظ یک رژیم تمرینی، علاوه بر این، نه تنها در بهبود سلامت عمومی شما تأثیر دارد، بلکه سطح رفاه عاطفی و خواب با کیفیت را نیز بهبود می بخشد. به طور مشابه، انگیزه تمرینی که به اندازه کافی ما را بالا می‌برد، می‌توانیم آن را یک یا دو بار در هفته و در اغلب موارد کمتر انجام دهیم.

با هم قوی بودن

آیا تا به حال متوجه شده اید که در یک باشگاه ورزشی یک قاعده ناگفته وجود دارد و همه افراد حاضر در اتاق مهربان هستند که به یکدیگر کمک کنند؟ با رفاقت در ورزشگاه که در هیچ جای دیگری نمی توانید پیدا کنید، زیرا افرادی که درک مشترکی دارند، همه با علاقه به ملاقات گلد در یک منطقه گرد هم می آیند. جایی که آنها به یکدیگر فشار می آورند و انگیزه می دهند تا سفر تناسب اندام خود را گسترش دهند. این ارتباط به ویژه در کلاس های تناسب اندام گروهی قابل مشاهده است، جایی که افراد در طول تمرین با هم حرکت می کنند. عضویت در یک باشگاه ورزشی به ما جامعه و تعلق می دهد که اگر بخواهیم به افراد الهام بخش طول عمر باشیم، در مورد سالم بودن بسیار مهم است.

چرا آنها عاشق ورزش کردن هستند

ثبات، برای هر کسی که تصور می کند در تکمیل رژیم شما یک ورزشکار جدی است. راستش را بخواهید، برای رسیدن به این سطح، فداکاری و تمرکز زیادی لازم است. درست همانطور که ستاره ها می درخشند، میلیون ها میلیون نفر در سالن های بدنسازی می روند و تمرینات خود را درست مانند سال های قبل انجام می دهند. برای برخی، این عجله هیجان‌انگیز ناشی از اندورفین و فوق‌العاده بودن پس از یک تمرین عالی است. حتی بیشتر از تفاوت‌هایی که متوجه می‌شوند و احساس می‌کنند تشویق می‌شوند - خواه عضلات فشرده، افزایش انرژی یا کاهش کمرشان.

چه چیزی آنها را به باشگاه می راند

ما می توانیم در مورد هدف گذاری شخصی، حمایت اجتماعی و طرز فکر رشد در باشگاه صحبت کنیم - عناصر کلیدی برای هر علاقه مندان به تناسب اندام. کاهش وزن، تناسب اندام و مدیریت ذهنی احتمالاً اهداف شخصی هستند. این معمولاً با این باور ایجاد می شود که برای درک خود و سلامت کلی فرد مفید است. حمایت اجتماعی و انسجام اجتماعی از سوی دوستان، اعضای خانواده نیز برای ترغیب افراد به سمت فعالیت بدنی منظم مفید است. مهمتر از همه، اینها تغییراتی هستند که اساساً موتور را در سفر تعهد تناسب اندام افراد برای بهبود خود (در واقع رشد شخصی) و نه فقط اینها به کار می برند.

ورزشگاه بزرگ ترین سطح انسانیت را زیر یک چتر، برای همه مقاصد و مقاصد، فرض می کند. برخی از دلایل آن‌ها شامل اهداف آموزشی شخصی است که هدفشان دستیابی به آنها/همپایی با آن‌ها است، و دوستان تناسب اندام که همچنین علاقه متقابل به خودسازی دارند. ورزشگاه مکانی عالی برای شماست تا بتوانید از یکدیگر حمایت کنید و در کنار هم برای چالش های فیزیکی خود به عنوان یک خانواده کار کنید.