बढी जिम पंखाहरूबारेको सबै कुराहरू!

हामीमध्ये केहीले प्रत्येक दिन जिममा जान्छ र अभ्यास गर्दछ जसले राम्रो रूपमा फिट रहन्। तर यसलाई स्वीकार्नु: विश्वभरका जिमहरूमा गरमो छ। बाहिरमा गरम भएपछि अभ्यास गर्न अभ्यास गर्न उच्च तापमानमा दुखद छ। त्यसैले ठण्डो रहनका लागि महत्वपूर्ण छ र महान बढ्दो फनहरू। बढ्दो जिम fans ; बाहिरबाट प्राकृतिक हवा ल्याउने विमोचनको लागि हवा चलाउने युनिट संगृहीत गर्दछ। तिनीहरूले तप्पी आफ्ना व्यायामहरूलाई धेरै मनोरंजक बनाउँछन्, केही परतहरूमा गुलाबी हुन र मर्ने भएर बेहोस पड्ने कारण नभई। प्रकार जान्न बढी फैनहरू बढी जिममा तप्पी तिनीहरूले तपाइँलाई तपाइँको जिममा के प्रदान गर्न सक्छन्।

बढी जिम फैनहरू तपाइँलाई कस्तो प्रभाव पार्दछनि?

बढी जिम फैनहरू जिमको भित्रको हवालाई चलाउन मद्दत गर्दछ। तिनीहरूले ठाण्डा हवालाई धेरै शिथिल बनाउँछन् जुन तीव्र व्यायामको लागि ठीक छ। व्यायाम जस्तै कार्य प्रदर्शन गर्न तपाइँको शरीरको तापमान गरम हुन शुरू गर्दछ र तपाइँको तापमान घटाउन घाम्रो निकाल्न शुरू गर्दछ। घाम्रो निकाल्न तपाइँको शरीरको एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया छ, तर ती विशेष गर्म जिममा अस्वस्थ भएर आउन सक्छ। अन्यथा, तपाइँ गर्म र घाम्रो निकाल्न शुरू गर्ने हुन्छ। तर, बढी जिम फ़ॅन तपाइँलाई ठाण्डा राख्छ र तपाइँले धेरै गर्म पड्ने पर्दैन पछि व्यायाम जारी राख्न सक्नुहुन्छ। यस रीति बाट, तपाइँ राम्रै प्रदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाइँको व्यायामबाट धेरै फाइदा पार्न सक्नुहुन्छ तथा तपाइँलाई यसलाई मन पर्ने हुन्छ।

पन्खा चयन गर्दा ध्यानदार कुराहरू

यदि तपाईंले महत्वपूर्ण जिममा प्रयोग गर्ने पन्खाको लागि केही चाहनु भएको छ, तपाईंले सही फैसला गर्न सुनिश्चित गर्नका लागि केही मुख्य बिन्दुहरू ध्यान मा राख्नु पर्दछ। पहिलो कदम तपाईंको जिम कोठीको आकार अनुसार उपयुक्त आकारको पन्खा खरीद्नु हो। जिम र छत ठूलो हुन्छ, तपाईंले ठूलो पन्खा खरीद्नु पर्दछ। एक छोटो पन्खा: ठाउँलाई प्रभावशील रूपमा ठांडा गर्न सक्दैन। एक ठूलो पन्खा: बढी शोर गर्न सक्छ। तथा, तपाईंले तपाईंलाई बाधा दिने छोटो पन्खा चयन गर्नु पर्दछ। यदि यो बढी शोर गर्दछ, तब लोगहरूले तिनीहरूको ट्रेनिङमा फोकस गर्न सक्दैन। तथा, तपाईंले देख्नु पर्दछ कि पन्खा के दिशामा जान सक्छ। यो जिमको आवश्यकताअनुसार हवाको प्रवाह बदल्ने अच्छो सुविधा हो। अन्ततः, पन्खाको लागत र गुणस्तरलाई ध्यान मा राख्नु पर्दछ। एक लामो थिएको, कम स्वास्थ्य र ऊर्जा कुशल पन्खा। सम्भव हो भने, तपाईंले तपाईंको भारी वजन र कार्यात्मक गतिहरूलाई सोफ घामको तालुमा बदल्न सक्ने अच्छो फैसला गर्नुहोस्।

तपाईंको ठूलो जिम पन्खाको अवस्थापन

तपाईंले तपाईंको बडा जिम फ़ैन कहाँ राख्नु हो, यसको ठेगाना प्रमुख छ। फ़ैनलाई स्ट्रेटिजिक रूपमा राख्नुहोस् जसले जिमको सबैलाई ताजा हवाको सहज अनुभव दिन सक्छ। तपाईंले फ़ैनलाई तपाईंको गैरेज जिमको केन्द्रमा वा ठीक मध्यमा राख्नु पर्दछ, आशा छ कि यो सबै ठाउँमा हवा बफाउन सक्छ। ऐसरी प्रकार, ठाण्डो हवा सबैलाई पुग्छ। फ़ैनलाई कम्तिमा इतनो उच्च राख्नुहोस् कि कोई यसमा बज्न सक्दैन। यदि फ़ैन धेरै निचै राखिएको छ, यसलाई बच्चाहरू वा उच्च लाईंहरू जसले तल जान खोज्छन, यसलाई खतर्नुको भएको छ। यसले बिर्सान फ़ैनलाई गल्तीमा को न थाप्ने हुन्छ। तपाईंले अझ धेरै फ़ैन प्रयोग गर्न निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ जिमलाई अझ अधिक प्रभावी रूपमा ठाण्डा गर्नका लागि। धेरै फ़ैनहरू एक बडा हवाझाला उत्पादन गर्न सक्छ जसले फेला क्षेत्रलाई सबैलाई लागि रमाइलो बनाउन सक्छ।

तपाईंको उच्च आयटम जिम फ़ैनमा पैसा बचाउनुहोस्

जिमको लागि महत्वपूर्ण पंखा खरीद्न खर्चिलो हुन सक्छ, तर यसलाई ठीक रिसर्च गरेर खरीद्दा यो क्रमशः लाभदायक हुन सक्छ। ऊर्जा बचत गर्ने पंखा: पहिले तपाईंले थप ऊर्जा प्रयोग गर्दैनन् भन्दा कम ऊर्जा प्रयोग गर्ने छतको पंखाहरूको श्रेणीको लागि खोज गर्नुहोस्। यी ऊर्जा प्रभावी महत्वपूर्ण आयतनको छतको पंखा, दीर्घकालमा तपाईंलाई तपाईंको विद्युत बिलमा कमजोरी गर्न लाग्छ जसले यो कुनै पनि जिमको बजेटमा राम्रो निवेश हो। दोस्रो, FJDIAMOND जस्ता कम्पनीहरूमा छट। केही कम्पनीहरूले तपाईंलाई गुणवत्तापूर्ण पंखाहरूमा राम्रो डिल प्राप्त गर्न सक्षम बनाउने प्रचार गर्न सक्छ। र अन्तमा पनि नै, तपाईंको पंखालाई सफाइ र त्यसको कार्यहरू राखिएको भएको जाँच गर्नुहोस्। नियमित रूपमा रखिएको स्वास्थ्यको सहायताले यसको जीवन बढाउन र उच्च मरम्मत बिलहरूबाट बच्न मदद गर्दछ। यसले तपाईंलाई यसलाई नियमित रूपमा रखिएको बजाई खर्च गर्न बाध्य बनाउने रकम बचाउन सक्छ।

यो केवल केही साधारण तरिकाहरू हुन सक्छ जसले तपाईंको महत्वपूर्ण जिम पंखालाई राम्रै काम गर्न मदद गर्छ।

जस्तै हामी शितकालमा स्वस्थ रहनको लागि खाना पिनु पर्दछ, त्यस्तै ठूलो जिमको प्रतिभासनहरू पनि केही मात्र सही रूपमा बरकरार राखिएको छ। तपाईंको प्रतिभासन सबैभन्दा राम्रै चल्नको लागि यो बरकरारी स्केजुल फोलो गर्नुहोस्। धूलिले जम्न सुरु नगरी प्रतिभासनको पट्टिहरू सफाइ गर्न र बाहिरबाट सन्तुलित रूपमा सफाइ गर्न सुरु गर्नुहोस्। धूली जम्न सक्छ र प्रतिभासनको सही रूपमा सञ्चालन गर्न अवस्था बाधित गर्न सक्छ। तपाईंले त्यसलाई सफाइ गर्न एक मालूम पत्ती वा ब्रश र एक वैक्यूम आवश्यक छ। मोटर: त्यसपछि प्रतिभासनको मोटरलाई तेल दिनुहोस्। यसले प्रतिभासनलाई राम्रै र शांतिपूर्ण रूपमा सञ्चालन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईं विद्युतीय भागहरू र तारहरू पनि जाँच गर्न सक्छ। सुरक्षित राख्नको लागि जसले फटेको वा खराब भएको त्यसलाई त्यसैँगै ठीक गर्नुहोस्। यो सबैको सुरक्षा र सहजताको लागि बढी महत्वपूर्ण छ। जिम वेन्टिलेशन सबै ठिक राख्ने गरी सदस्यहरूको लागि हो।

माथि गएर, ठूलो जिम का फ़ैनहरू तपाइँको शारीरिक गतिविधिहरूदैर तपाइँलाई शांत र ठन्डा राख्न पर्दछन्। यी फ़ैनहरू तपाइँलाई बढी सफल बनाउँछन् र ट्रेनिङमा मजा पर्दछ। फ़ैनको चयन गर्दा, यसको आकार, कति शोर गर्छ, कति किमत लाग्छ र यो फ़ैन कस्तो प्रयोग गर्दछ भन्दै ध्यान दिनुहोस्। धूले सङ्ग भर्दा यी फ़ैनहरूलाई सहि ढंगले सेट गर्न र झाड गर्न भूल्नुहोस् तापि तपाइँले गर्मियाँको दिनहरूमा पनि पैसा बचाउन सक्नुहुन्छ। सो टिपहरूलाई प्रयोग गर्नुहोस् र तपाइँको जिमको समय मजादार र आनन्ददायक बनाउनुहोस्। र याद गर्नुहोस्, हामी FJDIAMONDमा हामी सबैले जिमका फ़ैनहरूको लागि यहाँछौं। तपाइँले आदर्श फ़ैनहरू पाउन सक्नुहुन्छ जुन जिमको जग तपाइँलाई सबैभन्दा सहज र सहज लाग्छ।