Bizga xat: [email protected]

Bizga qo'ng'iroq qiling: + 86-18742465373

barcha kategoriyalar
×

aloqada qiling

sport zali shamollatish

Keyingi safar mashg'ulot uchun sport zaliga borganingizda, ichkarida toza va toza havo borligiga ishonch hosil qiling. Gimnastika zalining tiniq, toza havosi sizni chuqurroq nafas olishga va keyingi bir necha kun davomida astmatik epizodlarga yo'l qo'ymaydi... Bu sifatli havo sehridir. Ammo siz hech qachon o'ylamagan narsangiz - sport zalingizdagi havo sifati nima uchun muhimligi.

Xo'sh, keling, uni parchalab olaylik. Masalan, mashq qilish kabi jismoniy faoliyat tanangiz uchun ko'proq kislorod talab qiladi. Shunday qilib, har bir nafas bilan siz ko'proq havo olasiz. Kutib turing, bir lahzaga siz nafas olayotganingizni va biz nafas olayotgan havoni tasavvur qilishga urinib ko'ring va hech bo'lmaganda sizning ichingizda ifloslangan iflos havo mavjud bo'lib, qaysidir vaqtdan keyin a'zolaringizning bir qismiga kirishi hatto zararli bo'lishi mumkin. Shuning uchun sport zalingizda toza havo va kamroq ifloslanish. Bu, o'z navbatida, nafas olishni yaxshilaydi va sog'lig'ingizga yordam beradi.

Sport zalida mashq qilish: shamollatish mumkin emas

Tasavvur qiling: siz mashg'ulotlarda bor kuchingizni sarflayapsiz va jismoniy mashqlarni iloji boricha kuchliroq bajarishga harakat qilyapsiz. Sport zali va to'g'ri ventilyatsiya qilish kerak. Qanday qilib g'ayrioddiy mashg'ulot tajribasiga ega bo'lishingiz mumkin. Sport zalida yaxshi shamollatish foydalidir, chunki bu ishlarni samaraliroq qilishning ko'plab usullari mavjud va agar narsalar juda qizib ketgan yoki eskirgan bo'lsa, biz buni hal qilmoqchimiz.

Bu shuni anglatadiki, siz ko'proq vaqt davomida mashq qilishingiz mumkin, keyin esa sizga yoqmaydigan mushaklarni ishlatishda qiynalib qolasiz, chunki ular kislorodsiz charchashadi! Etarlicha shamollatiladigan sport zali haroratni nazorat qilishni ham ta'minlaydi, shuning uchun u yozda juda issiq bo'lmaydi yoki qish kunlarida sovuq sovuq bo'lmaydi. Jismoniy mashqlar tsikli ichida bo'ladi, sizga o'rtadagi harorat kabi tuyuladi, bu sizga mashqlar uchun mos iqlimni yaratishga imkon beradi va shuning uchun sizning chidamlilik darajangiz yuqori bo'lib qolishi mumkin.

Nima uchun FJDIAMOND sport zali ventilyatsiyasini tanlaysiz?

Tegishli mahsulot toifalari

Qidirayotgan narsangizni topolmayapsizmi?
Ko'proq mavjud mahsulotlar uchun maslahatchilarimizga murojaat qiling.

Hozir taklif so'rang

aloqada qiling