ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ທີ່​ທ່ານ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ຮູ້​ກ່ຽວ​ກັບ​ພັດ​ລົມ Gym ຂະ​ຫນາດ​ໃຫຍ່​

ບາງຄົນຂອງພວກເຮົາມັກໄປ gym ທຸກໆມື້ແລະອອກແຮງງານເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ດີກວ່າ, ແຕ່ໃຫ້ພວກເຮົາປະເຊີນກັບມັນ: ມັນຮ້ອນເປັນບານຢູ່ໃນທຸກ gym ໃນໂລກ. ອອກກຳລັງກາຍເມື່ອຮ້ອນຢູ່ຂ້າງນອກ ການອອກກຳລັງກາຍໃນຄວາມຮ້ອນສູງອາດເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າແຟນໃຫຍ່ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຈຶ່ງມີຄວາມສໍາຄັນສູງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຢັນໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກອອກ. ຂະຫນາດໃຫຍ່ ພັດລົມ gym; ໜ່ວຍ​ເຄື່ອນ​ຍ້າຍ​ທາງ​ອາກາດ​ເກັບ​ກຳ​ເອົາ​ອາກາດ​ທຳ​ມະ​ຊາດ​ຈາກ​ພາຍ​ນອກ​ເພື່ອ​ບັນເທົາ​ທຸກ. ພວກເຂົາຍັງເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມບັນເທີງຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີສີແດງຢູ່ໃນໃບຫນ້າຕາຍແລະຜ່ານອອກເນື່ອງຈາກຊັ້ນຫຼາຍເກີນໄປ. ພິມເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ Big Fans For Large Gym ແລະສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະສາມາດສະໜອງໃຫ້ກັບເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ. 

ເປັນຫຍັງແຟນ gym ຂະຫນາດໃຫຍ່ຊ່ວຍເຈົ້າ? 

ພັດລົມ gym ໃຫຍ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ອາກາດພາຍໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍເຄື່ອນທີ່. ພວກມັນເຮັດໃຫ້ອາກາດເຢັນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໜ້ອຍລົງ ເຊິ່ງເໝາະສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງເຂັ້ມຂຸ້ນ. ການ​ເຮັດ​ກິດຈະກຳ​ເຊັ່ນ​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ເຮັດ​ໃຫ້​ອຸນຫະພູມ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຮ້ອນ​ຂຶ້ນ ແລະ​ເຈົ້າ​ເລີ່ມ​ເຫື່ອ​ອອກ​ຈົນ​ເຮັດ​ໃຫ້​ອຸນຫະພູມ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຫຼຸດລົງ. ການເຫື່ອອອກເປັນການຕອບສະ ໜອງ ຕາມ ທຳ ມະຊາດທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຕ້ອງຄວບຄຸມອຸນຫະພູມ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ສະບາຍເຊັ່ນກັນ - ໂດຍສະເພາະໃນຫ້ອງ gym ທີ່ອົບອຸ່ນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຮ້ອນແລະເຫື່ອອອກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂະຫນາດໃຫຍ່ ພັດລົມ gym ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຢັນລົງ ແລະເຈົ້າສາມາດສືບຕໍ່ເຮັດວຽກອອກກ່ອນທີ່ຈະຮູ້ສຶກຮ້ອນເກີນໄປ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານຈະສາມາດປະຕິບັດໄດ້ດີກວ່າ, ແລະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານນອກເຫນືອຈາກການມ່ວນຊື່ນ. 

ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາໃນເວລາເລືອກແຟນ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນ fans gym ຂະຫນາດໃຫຍ່, ມີບາງຈຸດສໍາຄັນທີ່ທ່ານຄວນພິຈາລະນາເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຮັດໃຫ້ການເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນການຊື້ພັດລົມຂະຫນາດທີ່ເຫມາະສົມກັບຂະຫນາດຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຫ້ອງ gym ແລະເພດານໃຫຍ່ກວ່າ, ພັດລົມຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຊື້. ອັນໜຶ່ງທີ່ນ້ອຍເກີນໄປ: ອາດເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ບໍ່ເຢັນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ອັນໜຶ່ງທີ່ໃຫຍ່ເກີນໄປ: ສາມາດດັງຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກພັດລົມທີ່ເຫມາະສົມທີ່ບໍ່ດັງເກີນໄປທີ່ຈະລົບກວນທ່ານ. ຖ້າມັນດັງເກີນໄປ, ປະຊາຊົນຈະບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ການຝຶກອົບຮົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຍັງເບິ່ງເພື່ອເບິ່ງວ່າພັດລົມສາມາດເປັນທິດທາງ zed. ມັນ​ເປັນ​ຄຸນ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ທີ່​ຈະ​ປັບ​ປຸງ​ການ​ໄຫຼ​ຂອງ​ອາ​ກາດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ແລະ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້ gym ໄດ້​. ສຸດທ້າຍ, ພິຈາລະນາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແລະຄຸນນະພາບຂອງພັດລົມ. ພັດລົມທີ່ທົນທານຕໍ່ດົນກວ່າ, ມີການບຳລຸງຮັກສາຕໍ່າ ແລະ ປະຢັດພະລັງງານ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ເລືອກທີ່ດີໃນພັດລົມຂອງເຈົ້າເພື່ອຢຸດການຮັບນໍ້າໜັກທີ່ໜັກໜ່ວງ ແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ປ່ຽນເປັນຂີ້ເຫຍື່ອ. 

ການຈັດຕໍາແຫນ່ງພັດລົມ gym ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງທ່ານ

ສະຖານທີ່ແມ່ນສໍາຄັນໃນບ່ອນທີ່ທ່ານວາງພັດລົມໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າ. ວາງພັດລົມຢ່າງມີຍຸດທະສາດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກສະບາຍຂອງອາກາດສົດຊື່ນໃຫ້ກັບທຸກຄົນໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ. ທ່ານ​ຄວນ​ຕັ້ງ​ພັດ​ລົມ​ຢູ່​ໃນ​ສູນ​ກາງ​ຫຼື​ເປັນ​ໃກ້​ກັບ​ພາກ​ກາງ​ທີ່​ແນ່​ນອນ​ຂອງ​ຫ້ອງ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ garage ຂອງ​ທ່ານ​, ຫວັງ​ເປັນ​ຢ່າງ​ຍິ່ງ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ມັນ​ສາ​ມາດ​ພັດ​ລົມ​ໄປ​ທົ່ວ​. ດ້ວຍວິທີນີ້, ອາກາດເຢັນມາຮອດທຸກໆຄົນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພັດລົມຢ່າງຫນ້ອຍສູງພຽງພໍເພື່ອບໍ່ມີໃຜແລ່ນເຂົ້າໄປໃນມັນ. ບ່ອນທີ່ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນເມື່ອພັດລົມຕ່ໍາເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບເດັກນ້ອຍຫຼືຄົນສູງທີ່ພະຍາຍາມຍ່າງຢູ່ໃຕ້ມັນ. ອັນນີ້ຊ່ວຍບໍ່ໃຫ້ໃຜເຕະພັດລົມໂດຍບັງເອີນໃນເວລາອອກກຳລັງກາຍ. ເຈົ້າຍັງສາມາດເລືອກໃຊ້ພັດລົມຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງອັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍເຢັນໄດ້ປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ພັດລົມຫຼາຍໆຄົນສາມາດສ້າງສາຍລົມໄດ້ດີເພື່ອເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ກວ້າງເປັນສຸກສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ໄປຢ້ຽມຢາມ. 

ປະຢັດເງິນໃສ່ພັດລົມ Gym ປະລິມານສູງຂອງເຈົ້າ

ພັດລົມຍັກໃຫຍ່ສໍາລັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນລາຄາແພງແຕ່ວ່າມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຖ້າທ່ານຊື້ພວກມັນຫຼັງຈາກການຄົ້ນຄວ້າທີ່ເຫມາະສົມ. ພັດລົມປະຢັດພະລັງງານ: ທຳອິດໃຫ້ຊອກຫາພັດລົມເພດານທີ່ໃຊ້ພະລັງງານໜ້ອຍລົງ. ເຫຼົ່ານີ້ພັດລົມເພດານປະລິມານສູງປະສິດທິພາບພະລັງງານ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຫຍັດເງິນຈໍານວນຫລາຍໃນໃບບິນຄ່າໄຟຟ້າຂອງທ່ານໃນໄລຍະຍາວ, ສະນັ້ນມັນເປັນການລົງທຶນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບງົບປະມານ gym ໃດ. ອັນທີສອງ, ການຂາຍໃນບໍລິສັດເຊັ່ນ FJDIAMOND. ບາງບໍລິສັດຈະມີໂປຣໂມຊັນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຂໍ້ສະເໜີທີ່ດີໃຫ້ກັບແຟນໆທີ່ມີຄຸນນະພາບບາງຢ່າງ. ແລະສຸດທ້າຍ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຢ່າງຫນ້ອຍ, ໃຫ້ພັດລົມຂອງເຈົ້າສະອາດແລະຫນ້າທີ່ຂອງມັນຮັກສາໄດ້ດີ. ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການບໍາລຸງຮັກສາເປັນປົກກະຕິໄປໄກໃນການຍືດອາຍຸຂອງມັນ, ແລະຫຼີກເວັ້ນການຄ່າສ້ອມແປງສູງ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍເງິນຈໍານວນທີ່ຄວນຈະເສຍໄປໃນການປ່ຽນແທນແຟນໆເຫຼົ່ານັ້ນເມື່ອທ່ານຮັກສາພວກມັນຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນປະຈໍາ. 

ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສອງສາມວິທີງ່າຍໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ພັດລົມຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກໄດ້ດີ. 

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພວກເຮົາຕ້ອງກິນແລະດື່ມໃນລະດູຫນາວເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ພັດລົມ gym ໃຫຍ່ກໍ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີພຽງແຕ່ເມື່ອມັນຖືກຮັກສາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ພັດລົມຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດ, ປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງການບຳລຸງຮັກສານີ້. ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ທໍາ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ໃບ​ຂອງ​ພັດ​ລົມ​ແລະ​ທໍາ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ມັນ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ຈາກ​ພາຍ​ນອກ​ເພື່ອ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ​ຂີ້​ຝຸ່ນ​ຈາກ​ການ pilling​. ຂີ້ຝຸ່ນສາມາດສະສົມແລະແຊກແຊງຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງພັດລົມຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດມັນແມ່ນຜ້າອ່ອນຫຼືແປງແລະສູນຍາກາດ. ມໍເຕີ: ຫຼັງຈາກນັ້ນ lubricate motor ພັດລົມ. ອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ພັດລົມເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຄ່ອງແຄ້ວ ແລະງຽບໆ. ທ່ານຍັງສາມາດກວດເບິ່ງຊິ້ນສ່ວນໄຟຟ້າແລະສາຍໄຟໄດ້. ສ້ອມ​ແປງ​ສິ່ງ​ໃດ​ກໍ​ຕາມ​ທີ່​ມີ​ຮອຍ​ແຕກ, ຫຼື​ຕົກ​ຄ້າງ​ໃນ​ທັນ​ທີ​ເພື່ອ​ຮັບ​ປະ​ກັນ​ຄວາມ​ປອດ​ໄພ​ຂອງ​ທັງ​ຫມົດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບຄວາມປອດໄພ, ແລະຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງທຸກຄົນ ລະບາຍອາກາດ gym ສະມາຊິກເພື່ອຮັກສາທຸກຢ່າງໃຫ້ດີ. 

ສະຫຼຸບລວມແລ້ວ, ພັດລົມ gym ຂະຫນາດໃຫຍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສະຫງົບລົງແລະເຢັນອອກໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານມີປະສິດທິພາບຫຼາຍແລະມີຄວາມມ່ວນໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກອອກ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງການເລືອກພັດລົມ, ໃຫ້ຄຳນຶງເຖິງຂະໜາດຂອງມັນ, ມີສຽງດັງແນວໃດ, ລາຄາເທົ່າໃດ ແລະ ພັດລົມນີ້ໃຊ້ໄດ້ດີປານໃດ. ຢ່າລືມຕິດຕັ້ງພວກມັນໃຫ້ຖືກວິທີ ແລະ ອະນາໄມພວກມັນໃຫ້ສະອາດເມື່ອພວກມັນເຕັມໄປດ້ວຍຂີ້ຝຸ່ນ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຫຍັດເງິນໄດ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ ໃນຂະນະທີ່ມື້ຂອງຄວາມຮ້ອນມາຮອດພວກເຮົາ. ສະນັ້ນໃຫ້ຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານັ້ນລອງເຮັດ ແລະ ໃຊ້ເວລາອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ມ່ວນ ແລະ ວຸ້ນວາຍ. ແລະຈື່ໄວ້ວ່າ, ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ຢູ່ FJDIAMOND ສະເໝີສຳລັບແຟນກິລາກາຍຍະກຳຂະໜາດໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າ. ທ່ານອາດຈະສາມາດຊອກຫາແຟນທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພື້ນທີ່ gym ມີຄວາມຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍສໍາລັບທ່ານທັງຫມົດ.